高齢者って世間で言われている方

ただ足に載せるだけで 歩くトレーニングになるんです 私を含めて高齢者の方々は運動をされている方は おられるのですが、マダマダ運動っと聞いただけで 眼をそむける方が多いのが現状です だけど誰しも健康で有りたいと願っているのは 間違い有りません!! 良く言われておりますのが健康の 基本は歩く事にあるって!! 耳が痛い程聞きますよねえ ウオーキン…

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高血圧の真実?

日本高血圧学会が19日新しい高血圧の 治療指針がは発表されました 上が130  下が80未満 現行指針上が140 下が90 より10切り下げて治療を強化する との方針を示しました これも健康寿命を延ばす事 が狙いだそうだ 国内に約4300万人の高血圧患者が いると推定されます あなたの血圧は如何ですか? お医者さんから降圧剤を処方 されているでしょう? 正直、私も血…

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簡単に脱毛したい人必見!!

このクリームを気になる所へ 塗って10分置いて布でサット 拭き取るだけ!! 簡単にどなたでも出来ます!! 女性で一番気になるのは 矢張り、すね毛ではないでしょうか? 我々男性に取っても、凄い美人が居たら 一番先に見るのは顔ですが それから足を見てしまいます すね毛が濃いければ、興ざめします ストッキングを履くようになると 編み目に毛が絡まるのか 引っ張られるような違和…

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