フレイルになりたくないと思われているお年寄りの方!!

最近紙面にフレイルって事が少しづつ 出て来ておりますがお年寄りの皆さん お気づきだと思います フレイルって日本語で言うと「虚弱」 英語で[Frailty」を元にした俗語 なのですが、最近やたらと 英語言葉が氾濫しておりますが この言葉だけは「虚弱健診」では 余りにもねえ!!こればかりは フレイルと言う呼び方の方が シックリしますねえ余談になりましたが 厚生労働省が来…

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年賀状終活したいと思ってる貴男

​​​私も世間で言う高齢者71歳ですがもうソロソロ年賀状の時期になりましたが皆さんは毎年書かれているのですかねえ?私は書いておりますが、ウチに親戚からクレームが来ました。実は親戚から年賀状は今年から出さない事と致しました見たいな案内が来たんだそうです、その親戚の人は親戚付き合いを辞めるって事やろうか?ってその親戚の人から電話が来たのですA親戚から絶交を付けられたような感じを受けたって私は言ってあ…

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高齢者健康維持法って法律は有りませんが!!

高齢者(年寄)がいつ迄も健康維持を保って いく方法として挙げられるのは 何だと思いますか? それは筋肉を付ける事なんです 加齢により、どうしても筋肉量が 減ってくるのです。しかし、減るままに 任せてたらどうなると思いますか? そうです。生活習慣病、転倒、骨折 認知症の低下なのに繋がる恐れが 出て来るのです。実は怖い事なのです だから筋肉の減少を食い止めないと いけないのです…

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